Stress
Vous voulez évaluer votre degré de stress !
Vous pouvez faire ici votre première évaluation en cliquant sur l’icône PDF ci-dessous et en complétant le questionnaire des facteurs de stress suivant Holmes et Rahe. C’est un test scientifiquement reconnu, rapide et facile à faire.
Je vous invite à imprimer le questionnaire et à le remplir sur papier. Vous verrez au calcul de vos scores à quel niveau de stress vous vous situez actuellement.
